BIENESTAR PILATES

Estamos decididos a entregar bienestar integral a las comunidad que vamos formando, no solo enfocándonos en lo físico, si no también en el desarrollo de habilidades que permitan tener una mejor calidad de vida, todo en relación al la ejecución de la disciplina pilates. Nuestro equipo esta compuesto por especialistas en el método pilates, amamos lo que hacemos y buscamos siempre el bienestar integral de cada una de nuestras alumnas. Nuestras clases grupales son dirigidas por instructores que se dedican en desarrollar tu mayor potencial de manera respetuosa con tus condiciones y capacidades. Te aseguramos diversidad en nuestras clases: ¡todas nuestras clases son distintas! Dentro de ellas se trabaja activación previa a través de pilates en colchoneta, uso de maquina reformer en conjunto con el uso de implementos y extensiones del reformer (roller, Magic ring, tabla de salto, box, etc). Siempre desarrollando los conceptos fundamentales de pilates: alineación, flexibilidad, fuerza, concentración y respiración entre otros. Mas allá de clasificar los ejercicios en básicos, intermedios y avanzados, nosotros tenemos otro enfoque, SALUDABLE O NO SALUDABLE. Con este criterio en mente diseñamos nuestras clases para que sean beneficiosas para todo público, adulto mayor con o sin dolencias, personas post kinésicas y/o personas con deseo de realizar ejercicio de forma segura y eficiente.